Hjælper din skønhedsrutine med at reparere din hudbarriere?
I dette indlæg hjælper vi dig med at opbygge en naturlig barrierereparationsrutine for tør, beskadiget hud ved at spørge Green PeopleGrundlægger, Charlotte Vøhtz, for at forklare, hvilken hud der virkelig har brug for effektiv reparation.
Hvordan man ved, om din hudbarriere er beskadiget
De hudbarriere (Stratum Corneum) Fundet i epidermis (det øverste hudlag) er din første forsvarslinje mod miljømæssige aggressorer, irritation og dehydrering. Det udsættes regelmæssigt for aggressorer som temperatursvingninger, infrarød stråling, sollys og luftforurening, og som sådan er det især sårbart over for skader.
En god analogi, der skal bruges, når man forstår funktionerne i hudbarrieren, er at se på din hud, som om det er en mursten gåtur. Cellerne er murstenene, og mørtelen er lavet af forskellige lipider.
En effektiv murvæg vil bestå af mursten og mørtel. Hvis der ikke er nok mørtel, eller den er revnet steder, kan vand fordampe gennem væggen, og aggressorer, såsom forurenende stoffer, kan let trænge igennem.
Den samme proces kan ske med din hud. Hvis din hud er beskadiget, og din hudbarrierefunktion er nedsat, kan du bemærke, at din hud er mere tilbøjelig til dehydrering og ofte føles, tør, stram, flassende og ubehagelig.
Beskadiget hud kan også være mere tilbøjelig til tilstande som eksem og dermatitis. Det kan også føles mere følsomt og kan let blive kløende, betændt eller rødmet af aggressorer, herunder forurenende stoffer og irritanter, der findes i din skønhedsrutine.
Hvad kan forårsage skader på hudbarrierer
Alle hudtyper kan være tilbøjelige til skade, og dette kan være forårsaget af mange livsstilsfaktorer.
Dem med hudtilstande, såsom eksem, kan have lavere niveauer af squalen i deres hud, og dette kan betyde, at de er mere sårbare over for dehydrering og en nedsat barrierefunktion.
Overforbrug af aktiver, der ikke er kompatible med hudens naturlige pH, risikerer også at gå på kompromis med ydelsen af hudbarrieren ved at fjerne den af de beskyttende lipider (naturlige fedtstoffer) og olier, som den er afhængig af for at fungere effektivt.
Hvordan man reparerer din hudbarriere naturligt
Du kan hjælpe med at støtte hudens reparationsprocesser naturligt ved at etablere en fugtgivende hudplejerutine, der understøtter 'mørtel' på huden for at beskytte mod vandtab, irritation og yderligere skader.
Den følgende del af denne blog diskuterer nogle af mine yndlingsaktiver til pleje af en stærk og sund hudbarriere.
Bedste naturlige skønhedsaktiver til reparation af hudbarriere
Væsentlige fedtsyrer
En ubalance af essentielle fedtsyrer (EFA'er) kan være en medvirkende faktor til tør hud. Fundet i en afbalanceret diæt og i nogle ingredienser i planteoliepleje, EFAs nærer huden og hjælper den med at absorbere de vitaminer og mineralet, som det har brug for for godt helbred.
Omega-3, Omega-6 og Omega-9 er alle EFA'er og kan findes i Rosehip Oil, en reparativ olie med foryngende egenskaber.
En anden stor kilde til omega-6 er solsikkeolie, der sammen med rosehipolie, myrrh (en essentiel olie, der er kendt for at tilskynde til hudheling) og jojoba (en meget beskyttende olie/flydende voks rig på omega-7 og -9), bruges at skabe En balsam.
En balsam er vores multi-tasking naturlige barrierebalsam, der både kan bruges som en rensende balsam og til forsigtigt at pleje pletter af tør hud eller eksem, neglebånd og læber.
De omega-rige planteolier i en balsam gør også dette produkt særlig effektivt til at fjerne make-up. Det er ideelt til brug som det første trin i en rutine til at hjælpe med at reparere en beskadiget hudbarriere.
[Produkt: en-balm-30 ml]
Hydrering
Hydrering er nøglen til at beskytte en beskadiget hudbarrierehud mod yderligere irritation.
Tør, beskadiget hud kan hurtigt blive dehydreret, og en naturlig barrierereparation hudrutine skal have fugtbindende ingredienser, der hjælper huden med at holde fast i hydrering.
Undgå rengøringsmidler med hårde ingredienser såsom ethanol/ethylalkohol og SL'er, der kan forårsage yderligere tørhed eller irritation. Vælg i stedet et hudvenligt rengøringsmiddel for at rense huden, mens den bevarer hydrering.
Både vores blide rensning og dets ufravigede ækvivalent, duftfri rengøringsmiddel, er rig på fugtgivende aloe vera og nærende sheasmør og blødgør oliven squalane for at hjælpe huden med at forblive hydreret, mens du renser.
[Produkt: Gentle-Cleanse-Make-Up-Remover-150ML] [Produkt: følsomt-sø-fri-cleanser-make-up-Remover-150 ml]
Hyaluronsyre
En anden fugtgivende aktiv, der er vigtig for reparation af hudbarriere, er hyaluronsyre. Naturligt til stede i huden producerer vi mindre hyaluronsyre, når vi bliver ældre, og denne proces kan efterlade hudbarrieren sårbar over for tørhed.
Brug af et let serum, der er formuleret med hyaluronsyre, kan hjælpe med at modvirke dette ved at hjælpe med at forankre fugt til huden.
Hydrering i en flaske, Nordic Roots Hyaluronic Booster Serum Bruger natriumhyaluronat, et natriumsalt af hyaluronsyre. Dette skaber et intenst hydrerende hudserum.
Den lette molekylære sammensætning af dette serum betyder, at det trænger meget hurtigt i huden og gør det særligt velegnet til at forsegle huller i hudbarrieren, da den leverer intens hydrering dybt inde i huden.
For at hjælpe nordiske rødder med hyaluronisk booster serum absorberer effektivt og understøtter god hudcirkulation, skal du trykke på serumet i friskrenset hudmorgen og nat.
[Produkt: Nordic-Roots-Hyaluronic-Booster-serum-28ml]
Lipider
Lipider er naturlige fedtstoffer, der er essentielle for reparation af hudbarriere. Hudens naturlige indbyggede fugtighedscreme, de findes typisk mellem celler i epidermis (det øverste hudlag) og hjælper huden med at regulere vandtab, så det ikke bliver tørt, kløende og irritabelt.
Når hudbarrieren bliver beskadiget, kan der dannes revner mellem cellerne. Dette kan resultere i vandtab og et fald i Squalene, hudens vigtigste lipid. Squalen -niveauer falder også, når vi bliver ældre.
For at modvirke dette skal du fodre din hud Squalane hudpleje. Ekstraheret fra olivenolie er Squalane ultra-gentle, og ved kontakt med huden konverteres den til Squalen for at gendanne en sund, fugt med lipidbalance.
Du kan finde squalane i mange Green People Hudplejeprodukter inklusive Nordiske rødder Marine ansigtsolie. Det sidste trin i en hudbarrier, der understøtter hudplejerutine, denne konditioneringsflade olie forsegler de fugtgivende egenskaber af dit serum i huden.
Det kan også blandes med hyaluronisk booster -serum for at fremstille en intenst fugtgivende ansigtsbehandling.
[Produkt: Nordic-Roots-Marine-facial-olie-28ml]
Oplev vores Naturlige og organiske skønhedsprodukter Eller kontakt vores nyttige britiske kundeserviceteam på 01403 740350 for mere information om, hvordan man reparerer hudbarrieren naturligt med organiske plantelaktiver.
