Lad ikke smerten ved stikkende varme forkæle din sommer. Beroliger irriteret hud med disse tip og brusegelforslag til en stikkende varme Blusse-up.
Hvad er stikkende varme?
En ubehagelig hudtilstand, stikkende varme er et udslæt, der udvikler sig, når huden udsættes for varme temperaturer. Stikket varme kan påvirke både voksne og børn og er kendetegnet ved kløende røde pletter, der får huden til at føle sig irriteret og betændt.
Hvorfor får jeg stikkende varme?
Du behøver ikke have følsom hud for at udvikle stikkende varme, enhver kan opleve tilstanden.
Den udvikler sig, når kroppen ikke er i stand til at regulere dens temperatur (gennem normal sved) på grund af dehydrering, eller svedkanalerne blokeres af porestyring af personlige plejeprodukter.
Babyer, der endnu ikke kan kontrollere deres kropstemperaturer, er særligt sårbare over for tilstanden, og at være overvægtige kan også øge sandsynligheden for at svede overdrevent og udvikle stikkende varme.
At bære syntetiske tøjmaterialer i varmere vejr kan forværre tilstanden, fordi overskydende sved produceres, når tøjet gnider mod huden.
Hvor længe varer stikkende varmeudslæt?
Det ujævne hududslæt, der er forbundet med stikkende varme, begynder at falme, da kroppen afkøles, men det kan tage et par dage at falme helt.
Hvis du er bekymret for den betingelse, anbefaler NHS at tale med en farmaceut, der afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden kan anbefale at anvende calamine lotion eller tage en antihistamin -tablet for at lindre huden [i].
NHS anbefaler også at tale med en læge, hvis du er bekymret for et hududslæt, eller hvis din stikkende varme ikke er falmet efter et par dage.
Hvordan man beroliger et stikkende varmeudslæt
Den gode nyhed er, at der er flere ting, du kan gøre for naturligt at berolige en stikkende varmeopblussen:
Afkøles
Afkøl kroppen ved at bo i skyggen, drikke væsker og bære løs, let tøj. NHS anbefaler også at anvende en fugtig klud eller en ispakke indpakket i et viskestykke på det berørte område [i].
Undgå duftende produkter
Hvis din hud er betændt af stikkende varme, kan du opleve, at brusebad i køligt vand kan hjælpe naturligt at lindre ubehag. Bruser regelmæssigt kan også hjælpe med at regulere din kropstemperatur, men der skal ses omhu for at undgå at bruge brusegeler og cremer, der indeholder kunstige duftstoffer.
Duft kan irritere delikat hud, og NHS anbefaler fuldstændig undgåelse af parfumerede produkter, når huden påvirkes af stikkende varme [i].
For en duftfri løsning prøv Green People'S duft gratis brusegel. Denne duftfri brusegel er lavet med beroligende aloe vera og er velegnet til hud, der er tilbøjelig til stikkende varme og indeholder ikke barske kemikalier, herunder SLS, alkohol og syntetiske duftstoffer.
[Produkt: Følsom-sø-fri-brusebad-gel-200ml]
Giv aloe en tur
Bemærket for sine beroligende og helende fordele, Aloe Vera er en fugtgivende plante aktiv, der kan hjælpe med at berolige hud irriteret af stikkende varme.
Aloe Vera er en nøgleingrediens i Green People'S duftfrie body lotion, hvor vi kombinerer den med et hud-nærende naturligt hydratiseringskompleks for at skabe en beroligende all-over fugtighedscreme til følsom hud.
For optimale resultater påføres sparsomt på huden efter brusebad.
[Produkt: Følsom-sø-fri-hånd-body-lotion-150 ml]
3 hudplejekontakter for at forhindre stikkende varme
Vil du forhindre, at stikkende varme gentager sig? Kemiske og porestrømning af personlige plejeprodukter kan blokere dine svedkanaler og øge din risiko for at opleve stikkende varme.
Hvis du er tilbøjelig til tilstanden, kan det at gøre disse enkle hudplejekontakter hjælpe med at reducere din chance for at udvikle et udslæt næste gang du træder ud i solskinnet.
Deodorant switch
For at reducere din risiko for stikkende varme, kan du prøve at skifte din antiperspirant til en naturlig deodorant Lavet uden porestyring af aluminium.
At vælge en deodorant, der indeholder prebiotika, vil naturligvis begrænse lugten af Bo, mens de sikrer, at porerne stadig kan frigive sved fra kroppen.
[Produkt: quinoa-præbiotika-deodorant-75 ml] [Produkt: følsom-sø-fri-deodorant-75ml]
Solplejekontakten
Vandtæt sollotioner kan indeholde mineralolier og silikone, der tilstopper porerne og forhindrer dem i at frigive sved.
For en vandafvisende, naturlig alternativ, vælg solpleje, der indeholder naturlige voks, såsom Green People'S Organiske solcremer.
Ikke-giftige og marine-venlige giver de solbeskyttelse uden behov for pore-afkastende ingredienser.
[Produkt: duftfrit-sol-cream-SPF30-200ml] [Produkt: Organisk-børn-SUN-CREAM-SPF30-dukendelsesfri-150 ml] [Produkt: Edelweiss-Sun-Cream-SPF15-200ML]
Brusegelafbryderen
For at hjælpe med at rydde porer og understøtte hud, der er tilbøjelig til stikkende varme, skal du rense din krop grundigt ved at brusebad med en blid, SLS-fri brusegel. Hvis du har følsom hud, skal du vælge en duftfri kropsvask for at minimere chancen for yderligere irritation.
[Produkt: Quinoa-Calendula-Shower-Gel-200ml] [Produkt: følsom-sø-fri-brusebad-gel-200ml]
[i] https://www.nhs.uk/conditions/heat-rash-prickly Heat/
