Alle løbere og atleter skal beskytte deres hud, når de træner. Skab den bedste hudplejerutine til sport med vores oversigt over de bedste naturlige hudplejeprodukter og solcremer til løbere og atleter.
Giver motion dig bedre hud?
Kardiovaskulær træning som løb og atletik giver mange fordele for mental og fysisk sundhed, men vidste du, at det også understøtter en sund hudglød? At få pulsen op øger strømmen af næringsstoffer til huden, perfekt til at forstærke din naturlige glød.
Din hudplejerutine spiller en vigtig rolle i at støtte dine træningsmål og dine restitutionsprocesser.
I det næste afsnit vil vi undersøge nogle af de mest almindelige sportsrelaterede hudproblemer og hjælpe dig med at opbygge din bedste hudplejerutine med anbefalinger til naturlig hudpleje, deodorant og solcreme til løbere og atleter.
Bedste solcreme til løbere og atleter
Hvis du skal ud at løbe eller deltage i et felt- eller banearrangement, er solcreme et must-have. Og det er ikke kun på solrige dage.
Påføring af SPF før sport beskytter mod solskoldning og meget mere. Ved at påføre SPF regelmæssigt hjælper du med at beskytte din hud mod alderspletter, for tidlig ældning og hudkræft, den femte mest almindelige kræftform i Storbritannien.
Så hvad er den bedste solcreme til løbere og atleter? Hvis du har brug for solcreme med lang holdbarhed, skal du vælge en mineral solcreme med høj faktor og vandafvisende, såsom vores parfumefri SPF30 mineralsolcreme.
Duftfri mineral Sun Cream SPF30 50ml
Reflect and protect with this 100% mineral sun cream319,00 kr
I modsætning til kemiske solcremer, som har brug for tid til at virke, begynder disse solcremer at beskytte mod solskader med det samme. Fantastisk, når du har snøret dine løbesko og vil ud at løbe!
For ekstra beskyttelse, overvej UV-beskyttende tøj, og glem ikke solbriller og den vigtige solkasket.
Løber du tidligt på aftenen? Pas på bidende insekter som mitter og myg, som kan klø, irritere og påvirke din præstation.
For at afskrække dem, påfør SPF15 med naturligt insektmiddel rigeligt, før du træner. DEET-fri og velegnet til alle hudtyper, beskytter denne mineralske SPF mod 93% UVB og giver naturlig beskyttelse mod bidende insekter i op til 4 timer!
SPF15 Sun Cream med naturlig insektafvisende 100 ml
Protect, soothe and repel with organic sun cream with insect repellent319,00 kr
Bedste deodorant til løbere og atleter
Solskoldning er ikke den eneste hudlidelse, der rammer, når vejret bliver varmt. Et smertefuldt hududslæt forårsaget af hedeslag kan også udvikle sig og få din sportspræstation til at lide under det.
Det skyldes blokerede svedkirtler, og en almindelig årsag er overforbrug af porre-tilstoppende personlige plejeprodukter, såsom deodorant. Alle vores naturlige deodoranter tilstopper ikke porerne og holder dig frisk, mens du træner.
Drevet af en 3-vejs handling, der hæmmer de bakterier, der er ansvarlige for kropslugt, er vores naturlige deodoranter designet til at berolige huden med fugtgivende Aloe Vera og Sheasmør.
Vores deodoranter er ideel hudpleje til løbere, der oplever, at gnidende sportstøj gør dem udsatte for irritation i armhulerne.
Restitutionshudpleje til løbere og atleter
Bedste kropsvask til løbere og atleter
Efter træning vil du uden tvivl gerne hoppe i bad og genopfriske dine energiniveauer. Til dette anbefaler vi vores intenst fugtgivende Aloe Vera Shampoo & Shower Wash eller vores No.5 Energising Shower Gel, som køler og beroliger med en forfriskende Mynte- og Eukalyptusaroma.
Alle vores naturlige og økologiske kropsvaske er naturligt SLS-fri og indeholder ingen hududtørrende alkoholer. Perfekt til at genoprette sund hydrering af huden efter en træning!
Green People For mænd - nr. 5 Energizing Brous Gel 150 ml
2-in-1 certified organic shampoo and shower wash, made for men160,00 kr
Bedste ansigtsvask til løbere og atleter
Hvis motion får dig til at få udbrud, så giv dine porer en grundig rens med Foaming Face Wash. Et af vores foretrukne hudplejeprodukter til løbere, dets lette skummende virkning renser dybt porerne for snavs, sved og forurenende stoffer for at forhindre tilstopning i at udvikle sig og tiltrække aknebakterier.
Nævnte vi, at den også føles åh-så-frisk? Med Aloe Vera til at fugte og Prebiotika til at hjælpe dig med at balancere dit mikrobiom, mens du renser, er den den perfekte ansigtsvask til atleter.
Skummende ansigtsvask 100 ml
Purify, tone and clear with this certified organic foaming face washBedste ansigtscreme til løbere
Når du har afsluttet dit bad efter løbeturen, skal du berolige og genopbygge din hud med vores parfumeFRI 24-timers creme eller genoprette din solbeskyttelse med vores parfumeFRI SPF15 solcreme. Begge ansigtscremer er fyldt med næring og hudvenlige plantestoffer.
Bedste massageolier til løbere og atleter
Smerter og ømhed er en anden faldgrube ved løb og atletik. For at undgå skader, kør ned og stræk enhver spænding ud.
Massageolier kan hjælpe med at lindre ubehag, og med sin beroligende blanding af ingefær, sort peber, pebermynte og eukalyptus er Time to Ease Body Oil den ultimative forkælelse til trætte og ømme muskler.
Alexandra Kay tid til at lette muskelafslapende kropsolie 100 ml
Melt away muscle tension with this organic bath, body and massage oil319,00 kr
Magnesium er også blevet forbundet med at lindre muskeltræthed, og vores Alexandra Kay Time to Restore Magnesium Lotion er perfekt til brug efter en hård løbetur eller en intens træningssession.
En ikke-udtørrende magnesiumlotion, som alle hudtyper kan nyde, har en guddommeligt afslappende naturlig aroma, der er perfekt til at slappe af efter træning og forberede sig på en fredelig søvn.
Alexandra Kay tid til at gendanne magnesiumlotion 200 ml
Discover a soothing place with our Magnesium body lotion
Regelmæssig pris
339,00 kr
203,00 kr
Er du en ivrig løber? For yderligere hjælp til at vælge den bedste hudpleje til løbere, kontakt vores danske kundeserviceteam på 01403 740 350.
Hvis du ønsker at genudgive dette indhold, bedes du kreditere Green People som den oprindelige skaber med et link til "Solcreme & hudpleje til løbere: tips & produkter". Brug venligst ikke et affiliate-link.
