Er det normalt at opleve kløende hud under overgangsalderen eller perimenopause?
I dette indlæg forklarer vi, hvorfor hud kan føle kløe i overgangsalderen og hjælpe dig med at finde en beroligende hudplejerutine, der gendanner komfort og balance til kløende, irritabel hud.
Vi har også tip til andre Menopausal hud ændres.
Gør overgangsalderen hud kløende?
Føles din hud kløende i overgangsalderen? NHS lister kløende hud som en af de 'almindelige fysiske symptomer på overgangsalderen og perimenopause', og selvom det kan være betryggende at vide, at dette ikke er noget usædvanligt, kan det at have kløende hud eller en kløende hovedbund være meget frustrerende.
Det råd, som NHS giver til dem, der er bekymrede for vedvarende kløende hud, er at oprindeligt behandle kløende menopausale hud selv ved at foretage små livsstils- og produktersændringer og diskutere symptomer med din læge eller farmaceut, hvis kløen fortsætter og begynder at forårsage dig bekymring[jeg]*.
Hvad gør hud kløende i overgangsalderen?
At arbejde på, hvad der har fået din hud til at føle sig kløende i overgangsalderen, kan være særligt udfordrende.
En mulig forklaring er, at din hud er blevet tør, stram og ubalanceret på grund af hormonelle ændringer, der forekommer under overgangsalderen.
Tørre beskadigede hudbarrierer kan let irriteres, men en ikke-irriterende hudpleje-rutine, der er rig på barriere-reparation, antiinflammatoriske aktive vil hjælpe dig med at styre din kløende hud og gendanne hudkomfort.
Andre forklaringer på kløende hud under overgangsalderen kan være, at ældre hud er tyndere og dermed mere sårbar over for irritation fra hverdagens allergener, såsom sæbe, vaskemidler og husholdningsrensningsprodukter.
Hvis du mener, at din hud irriteres af allergener i hudpleje, er det bedst at skifte til uscenterede produkter, der er formuleret til følsom hud **.
[Produkt: Følsom-sø-fri-24-timers-creme-50ml] [Produkt: følsom-sø-fri-shampoo-200ml] [Produkt: følsom-fri-fri-konditioner-200ml] [Produkt: Sensitive-Scent- Free-Shower-gel-200ml]
Naturlige ingredienser til menopausal kløende hud
Nøglen til håndtering af kløende hud overkommer ikke din rutine, hold det enkelt og brug naturlige ingredienser, der understøtter din huds helbred.
- Calendula Afledt af Calendula -blomster, der er makereret i solsikkefrøolie, er denne blide, beroligende hud aktiv især nyttig til beroligende områder med betændt hud.
- Perilla olie Fugtighedsaflydende Perilla har meget høje niveauer af omega-3-fedtsyrer, der er beroligende for huden og især nyttige til beroligende og reparation af kompromitteret hud
- Jojoba Oil Velegnet til alle hudtyper har denne lette beskyttelsesolie fremragende blødgørings- og fugtighedsrettelsesegenskaber.
- Aften Primrose Dette hjælper med at forhindre for tidlig aldring samt understøtte sund hudstruktur med gamma-linolensyre (GLA), en type omega-6-fedtsyre.
- Squalane Niveauet af squalen, der naturligt er til stede i huden, falder, når vi bliver ældre. Når Squalane påføres på huden, konverteres den til Squalene, hvilket hjælper med at konditionere, fugte og regulere vandtab.
-
Northern Truffle Dette er rig på antioxidant -fenoler og grifolin, hvilket hjælper med at lette ubehag i huden og forhindre fornemmelsen af kløe.
Omsorg for menopausal kløende hud om natten
Kløer din hud mere om natten? At have kløende hud om aftenen er et andet almindeligt symptom for overgangsalderen og kan påvirke hele din krop.
Rådgivning om, at NHS tilbyder, der kan hjælpe med at berolige huden, der er tilbøjelig til at føle kløe om natten, er at have et køligt brusebad og bære løs bomuldsnatstøj.
Brug af Uforkæmpet hudpleje Det er rig på aktiver med blødgørende egenskaber kan også hjælpe med at holde huden rolig og behagelig, mens du sover.
Brug en ultra-Mild brusebadgel
For at hjælpe med at berolige kløende hud om natten, bruser før sengetid, ved hjælp af en kølig vandtemperatur og en blid, uscentet brusegel. Vælg en kropsvask, der er formuleret uden SLS, sæbe eller hudtørrende alkohol, da disse alle er kendt for at irritere huden.
Brusegelen, som vi anbefaler til hud, der føles kløende om natten efter overgangsalderen, er duftfri brusegel, en ucentreret, SLS-fri kropsvask, der er blid mod følsom hud og beroliger kløende, ubehagelig hud med en beroligende, fugtgivende blanding af aloe vera og Marshmallow.
[Produkt: Følsom-sø-fri-brusebad-gel-200ml]
Berolig med duftfri kropslotion
Vand har en anden pH for menneskelig hud, og det betyder, at brusebad kan forstyrre huden. For at forhindre kløende og ubehagelig hud efter brusebad skal du anvende vores uscentrerede, pH-afbalancerede kropslotion, mens huden stadig er lidt fugtig.
Vores duftfrie body lotion er en uscentreret kropslotion med et naturligt hydratiseringskompleks med perilla og aftenprimroseolier, og gendanner fugt i din hud, så du kan sove uden ubehag i hud.
[Produkt: Følsom-sø-fri-hånd-body-lotion-150 ml]
Hvis du foretrækker at bruge en kropsolie, indeholder vores tid til at berolige kropsolie hamp for at lindre ubehag og roship for at fremme hudregenerering. Den har også den innovative aktive CB2-Hud ™ biofunktionelle, hvilket øger hudens barrierefunktion og reducerer irritation og kløende hud.
[Produkt: Alexandra-Kay-Time-to-Soothe-Sø-fri-body-olie-100 ml]
Rolig underarm kløende hud med en blid deodorant
Hvis du oplever underarm kløende hud om natten, kan du prøve at bruge en roll-on deodorant lavet uden hudtørring af alkohol eller porestyrende aktive.
Vi foreslår duftfri deodorant, der bruger en naturlig blanding af mineraler og prebiotika til at hjælpe huden med at føle sig frisk uden at forstyrre svedprocessen og få underarmerne til at kløe.
[Produkt: følsomme-fri-deodorant-75ml]
Vælg en hudkalmende natcreme
Hjælp beroligende kløende perimenopausal og menopausal hud om natten med trøffelnatcreme, en duftfri ansigtscreme, der bruger den nordlige trøffel til øjeblikkeligt at berolige kløende og følsomme hud.
Klinisk vist sig at udvide den feel-good hudset tilstand, den trøffel, der blev brugt i vores trøffelnatcreme, har vist sig at straks berolige irriteret hud og endda forøge smertestærsklen og reducerer opfattelsen af stikkende.
Helt duftfri og ideel til hud, der føles ekstra følsom under overgangsalderen, trøffelnatcreme har også en fugtbindende blanding af ceramider, hampfrøolie, cellulært æblevand og glycerin.
Påfør natten over for at nulstille hudhydratiseringsniveauer og hjælpe med at holde kløende menopausal hud rolig, hydreret og behagelig, mens du sover.
[Produkt: Nordic-Roots-Truffle-Night-Cream-50ml]
Vælg en hudvenlig anti-aging creme
Hjælp beroligende kløende perimenopausal og menopausal hud om natten med duftfri anti-aging 24 timers creme. En nærende duftfri ansigtscreme, der er egnet til følsom hud, kan dette påføres dag og nat til at understøtte hudstyrke og hydrering.
Dens anti-aging-aktive inkluderer baicalin, et bemærkelsesværdigt ekstrakt, der har vist sig at øge elasticitetsstrukturen og fasthed i huden over 30, hvilket gendanner huden til sin tilstand 10 år tidligere.
Det gendanner hydrering og hudbalance med -en Blanding af aloe vera, squalane og inulin prebiotika. Afledt af cikorie, Disse beroliger og beskytter dine Hud whist hjælper også med at holde dens Mikrobiom i balance.
[Produkt: Følsom-sø-fri-24-timers-creme-50 ml]
For at passe på kløende hud omkring øjnene skal du bruge den matchende duftfri øjencreme, der blander baicalin med fugtgivende tang og nærende avocadoolie.
[Produkt: Følsom-sø-fri-øje-creme-10 ml]
*Kløende hud kan også være et tegn på nogle mere alvorlige hudtilstande. Nogle kræftformer er kendt for at forårsage hud kløe, og hvis du gennemgår behandling af kræft, har Cancer Research UK nogle fremragende råd om håndtering af ubehag i hud.
** Hudændringer kan betyde, at din hud kan være mere følsom over for produkter, selv dem, som du tidligere har brugt, så testplastprodukter før brug.
[jeg] https://www.nhs.uk/conditions/itchy-skin/
Hvis du ønsker at offentliggøre dette indhold, skal du kreditere Green People Som den originale skaber med et link til "Overgangsalder og kløende hud."Brug ikke et tilknyttet link.
