Efter en travl, stressende dag fortjener du en beroligende blød i badet med dine foretrukne afslappende badeprodukter.
Her vil du opdage tip til at skabe en rolig badoplevelse med vores badritualanbefalinger.
Badning efter velvære
Ikke kun kan bade være utroligt afslappende, idet det tager tid at skabe beroligende badritual kan øge dit velbefindende!
Tid, der bruges i karret, leverer meget mere end en simpel hudrensning. Badoplevelsen er en form for egenpleje, og et afslappende bad er en stor plads til at oprette forbindelse igen med dig selv med et øjeblik af 'me-tid'.
Selv en lille blødgøring i karret kan gøre dit humør og muskler god verden - og med den rigtige blanding af afslappende badeprodukter kan du lindre dine stress og lade sind og kropsfølelse afslappet og let.
Hvis du kæmper for at sove, kan et afslappende bad også hjælpe dig med at slappe af før sengetid.
25% af de adspurgte sagde, at de havde haft mere afslappende bade som en del af egenpleje i løbet af 20/21 lockdowns.
Kilde: Green People Undersøgelse 2021
Hvad er et afslappende badritual?
I 2021 forudsagde trendanalysister på Pinterest, at gamle badritualer ville gøre et comeback, og siden da er der støbt hjemme -spa -badritualer som Full Moon -badet og spirituelle rengøringsbad i popularitet.[1]
Disse afslappende badritualer henter inspiration fra naturen og involverer typisk tilsætning af urter, frugt og salte til dit badevand, så din hud absorberer deres terapeutiske egenskaber.
Nogle badritualopskrifter rådgiver også at udslette luften i badeværelset eller nippe til te i karbadet.
Mens disse overbærende badritualer er en populær tendens, mener vi, at enkelhed er nøglen til et virkelig afslappende bad.
Vi har skabt vores egen rituelle opskrift på en ultralakkende blød i badet, som alle kan bruge til at drage fordel af de afslappende egenskaber ved et naturligt beroligende badritual.
Sådan får du et virkelig afslappende bad
Klar badeværelse rod
For et roligt og afslappende bad skal du fjerne enhver rod med badeværelset. Pakk rengøringsprodukter væk, børnenes badelegetøj og alt, hvad der kan få dit sind til at vandre fra 'me-tid'.
Tilføj en aroma
Duft kan transformere et rum og ved at tænde et lys eller tilføje en dråbe essentiel olie Til en keramisk diffusor eller badepude føles dit badeværelse mere som et hjemme-spa-rum.
Forbered dine produkter
Hvis du også planlægger at vaske dit hår eller barbere kropshår, skal du lægge alt hvad du har brug for inden for rækkevidde. For et ekstra overbærende bad, hold en gryde af vores Kokosnødskulrensende ansigtsmaske I nærheden og glat det på dit ansigt, mens du blødgør. Du inhalerer en beroligende eukalyptusduft, når den tørrer, og efter brug vil hud føles blød og ren.
Byg dit bad
Historier om sociale medier og Hollywood -film får os måske til at tro, at et afslappende bad skal have rosenblade og en dusør af farve leveret af fizzing badebomber, men at holde dit bad rutine enkelt kan være meget mere afslappende.
Ikke kun vil du undgå chancerne for, at din hud reagerer dårligt på blandingen af for mange modstridende badetilsætninger, du behøver heller ikke at bekymre dig om rengøring af resten, når din badetid er op!
De bedste afslappende badeprodukter
Lune vand
Undgå fristelsen til at lave dit afslappende bad med meget varmt vand, da dette kan efterlade hudfølelse svidd, tør og irriteret. Det vil også få dit badeværelse til at føle sig til at være lees som en beroligende spa og mere som et varmt og fugtigt skjulested.
En skræddersyet blanding af badvask og æterisk olie
Vi oplever alle forskelle niveauer af stress og opbygning af en skræddersyet badeblanding betyder, at du kan skræddersy din afslappende baderoplevelse til dine personlige behov og duftpræference.
Det tager sekunder at lave din egen organiske badeblanding, og alt hvad du skal gøre er at kombinere et par dråber af en Alexandra Kay Essential Oil Blend eller Tid til at lette muskelafslapende kropsolie Med vores duft gratis badegel. Denne SLS-fri badvask Bobler, når de føjes til rindende vand, og fordi det er uudnyttet, er det ikke i konflikt med aromaen af din valgte æteriske olie.
[Produkt: Følsom-sø-fri-brusebad-gel-200ml]
For et ultralakerende bad, anbefaler vi at blande 5 dråber tid til at slappe af med duftfrit badegel og svæve dette i et beroligende karbad med badevand. Vores bedste afslappende badolie, det indeholder patchouli, vetiver og lavendel (en af de mest afslappende badingredienser) og transporterer dig til et rum med ro, når det slapper af kroppen og sindet.
Hvis du har et afslappende bad før sengetid, foretrækker du måske at blande vores tid til at sove blandet med din badvask. Denne rene æteriske olieblanding er lavet med lavendel, bergamot og røgelse og beroliger krop og sind og hjælper dig med at forberede dig til genoprettende søvn.
[Produkt: Alexandra-Kay-time-to-Relax-essential-olie-blanding-10ml] [Produkt: Alexandra-Kay-Time-to-Sleep-essential-Oil-BLEND-10ML]
Læg aldrig æteriske olier direkte i dit bad, da du kan forårsage hudirritation. Bland altid først med en uscentet brusegel eller bærerolie.
Epsom -salte
Hvis ømhed og smerter forhindrer dig i at slappe af, kan du måske tilføje nogle Epsom -salte til din afslappende badrutine.
Lavet af magnesiumsulfat kan Epsom -salte hjælpe med at berolige og genoplive trætte muskler og er blevet knyttet til en afslappet sindstilstand.
Hvis dine muskler fortsætter med at verke, når du træder ud af badet, kan du overveje at bruge en massageolie som en del af din hudplejerutine efter bad.
Har du ikke et karbad?
Vores duftfri badvask Kan også bruges som brusegel og blandes med Alexandra Kay Pure Essential Oils for at gøre dit brusebad til en selvpleje-helligdom. Du kan også hænge lidt eukalyptus i dit brusebad og inhalerer dens beroligende duft, mens du vasker.
Hvis du har brug for hjælp til at vælge de bedste afslappende badeprodukter til din rutine, er vores britiske kundeplejeteam til rådighed for at hjælpe og kan kontaktes på organic@greenpeople.co.uk
Hvis du ønsker at offentliggøre dette indhold, skal du kreditere Green People Som den originale skaber med et link til "Bedste afslappende badprodukter til badekar Bliss". Brug ikke et tilknyttet link.
[1] https://business.pinterest.com/en-gb/content/pinterest-predicts/ritual-baths
