Artikler

Øjenpleje

Mørke rande under øjnene, hævelser og tørre, irriterede øjne er de mest almindelige øjengener og skyldes til dels vores livsstil. 

Æteriske olier til hudpleje

Æteriske olier indeholder den koncentrerede ”essens” af en plante – dens aktive virkestoffer, de helende egenskaber, samt energi og duft. Olierne udvindes af blomster, blade, frugter, skal, frø, bark eller rødder. De fleste bliver produceret ved dampdestillation, enkelte ved presning eller udtræk. Der findes i hundredvis af æteriske olier, som alle har deres helt unikke egenskaber og karakteristika.

Fodpleje

Når det kommer til skønhedspleje, er fødderne det område af kroppen, vi  forsømmer allermest. Men de bærer os ikke alene i fysisk forstand, de er også vigtige for vores psykiske velbefindende, da de repræsenterer vores fundament,  indre styrke samt forbindelsen til jorden. Giv derfor dine fødder lidt opmærksomhed og pleje, de fortjener det!

Hvor sund er din deodorant

Deodoranter maskerer svedlugt eller hæmmer den bakterievækst, der forårsager den. Deodoranter hæmmer ikke den naturlige svedproces,det gør  antiperspiranter til gengæld – så undgå dem for dit helbreds skyld. Svedeprocessen er en naturlig proces, der er afgørende for reguleringen af temperatur og udrensningen af giftstoffer.Vær opmærksom på hvad din deodorant eller antiperspirant indeholder.

Pleje af læber og tandkød

Vælg en læbestift eller læbebalsam, der ikke er baseret på mineralsk olie, men derimod fremstillet med naturlige plante olier og voks og gerne med tilsat UV-filter. Bivoks, carnaubavoks eller voks fra bær beskytter læberne; basisolier og æteriske olier virker plejende og helende.Vælg en læbestift eller læbebalsam, der ikke er baseret på mineralsk olie, men derimod fremstillet med naturlige plante olier og voks og gerne med tilsat UV-filter. Bivoks, carnaubavoks eller voks fra bær beskytter læberne; basisolier og æteriske olier virker plejende og helende.

Psoriasis

Psoriasis er karakteriseret af røde fortykkede områder på huden der er dækket af glinsende skælog forekommer især på albuerne, knæene og i hovedbunden, omend det kan ramme alle områder på kroppen. Den præcise årsag er ukendt, men man mener, at de nye hudceller i tilfælde af psoriasis dannes mange gange hurtigere end normalt, hvilket resulterer i en ophobning af tykke skæl af død hud

Læs mere...

Rosacea

Rosacea er en kronisk tilstand, der især kan optræde hos midaldrende. Den beskrives ofte som "voksen akne".Ansigtet bliver blussende rødt, fordi de små blodkar lige under hudoverfladen udvider sig. Rosacea ledsages ofte af alvorlig tørhed og irritation omkring hagen, næsen og panden. Folk, der lider af rosacea, reagerer på temperaturforandringer, alkohol, krydret mad, kaffe, appelsiner og hudplejeprodukter, der indeholder duftstoffer, alkohol og frugtsyrer.

Selvbrunere-selftanning

Indtil for nylig var mulighederne for dem, der ønskede at være brune året rundt, begrænset til kunstige selvbrunere som bronzers samt solarier og sollamper. Nu findes der nye produkter på markedet baseret på naturlige ingredienser, som giver en naturlig solbrun farve og tanning accellerators, som man kan tage i pilleform, for at forberede huden på solens stråler og som fremmer pigmentdannelsen.

Solpleje

Sollys består af lys med mange forskellige bølgelængder. Der er de bølgelængder, vi kan se, vi kan se – det synlige spektrum – og dem, vi ikke kan se som f.eks. den infrarøde (varme) og den ultraviolette (kolde) stråling. En vis mængde sollys er gavnligt for sundheden. Det udløser produktion af D-vitamin i huden og forebygger symptomer på vinterdepression. Vinterdepression er en særlig form for depression, der er sæsonbestemt. Den opstår, når dagslyset aftager i forbindelse med vinterperioden, heraf navnet. For meget sollys  kan beskadige huden.Skadens størrelse afhænger af hvilken slags  UV-stråler der tales om: UVA, UVB eller UVC.

Sunde hænder og negle

Vores hænder arbejder hårdere end nogen anden del af kroppen.Hænderne udsættes regelmæssigt for varme, kulde, UV-lys, vand og kemikalier. Da de har relativt få fedtkirtler tørrer de hurtigere ud end resten af kroppen. Det er derfor ikke så mærkeligt, at de første tegn på aldersforandringer ofte viser sig på dine hænder. En god håndpleje er af afgørende betydning for at holde hænderne sunde og pæne.Daglig pleje

Tørbørst din hud - væk med cellulitis

Huden på kroppen er et af de vigtigste organer, når det kommer til udrensning, idet en fjerdedel af kroppens afgiftning sker gennem huden. Hvis du børster huden med en tør, naturlig børste, øger du blod- og lymfecirkulationen, fjerner døde hudceller og stimulerer væksten af nye celler. Når du tørbørster huden, bringer du næringsstoffer og ilt frem til hudens øverste lag.

Vitaminer og mineraler til huden

Hvis du ønsker en virkelig smuk hud, bør du begynde indefra. Sørg for at få rigeligt med vitaminer og mineraler i din kost,  for at forebygge problemhud og fremme din huds naturlige sundhed.

Læs mere...